Как влияет воздержание на мужское здоровье

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Диета при простатите является важнейшим составляющим лечения заболевания у мужчин. К коррекции питания отсутствуют противопоказания и общие принципы, касающиеся питания, соответствуют рекомендациям по ведению здорового образа жизни. Поэтому способ немедикаментозной коррекции активно практикуется всеми врачами для скорейшего выздоровления, достижения ремиссии (периода без обострения) процесса и дальнейшего ее поддержания. Какие можно кушать продукты при простатите и что нельзя, какое питание полезно мужчинам, будет рассказано ниже.

Мужчина держит в руках тарелку с овощами

Общие рекомендации

Хронический простатит является воспалительным заболеванием, поэтому питание при простатите должно соответствовать всем диетическим рекомендациям при воспалительных процессах. Суть диеты заключается в употреблении продуктов, не способных спровоцировать очередное обострение, а во время самого обострения не усугубляющих у мужчин симптомы простатита и способствующих выздоровлению.

Общие рекомендации, касающиеся того, какая положена диета при хроническом простатите для скорейшего выздоровления, следующие:

загрузка...
  • Ограничение употребления в пищу поваренной соли. Избыток поступления соли увеличивает задержку жидкости в организме мужчин и усугубляет отеки. Если полностью исключить поваренную соль не получается, то диетологи рекомендуют готовить без ее использования, досаливая блюда на столе.
  • Исключение алкоголя. Конечно, диета при хроническом простатите вне фазы обострения не так строга. Допускается разумное периодическое употребление алкогольных напитков. Однако при остром процессе или во время очередного обострения к алкоголю существуют абсолютные противопоказания. Алкоголь – мощнейший раздражитель, усугубляющий неприятные симптомы простатита, способный оказывать негативное воздействие даже в малых дозах. Подобные рекомендации касаются и прочих блюд и продуктов с активным раздражающим действием (кислых, копченых и т. д.).
  • Чем «запущеннее» процесс или сильнее обострение, тем более щадящим должен быть способ приготовления блюд. Питание должно осуществляться таким образом, чтобы пищеварение происходило максимально комфортно, не вызывая у мужчины дополнительных неприятных ощущений. Можно готовить на пару, отваривать, запекать, придерживаясь рекомендаций, позволяющих сохранить в продуктах максимальное количество полезных веществ.

Не следует накладывать значительных ограничений в диете при простатите на калорийность блюд в ежедневном рационе, если, конечно, она соответствует принципам здорового питания и не превышает нормальные значения. В организм мужчин для ускорения выздоровления должны поступать все питательные вещества — белки, жиры, углеводы в сбалансированном количестве. Не стоит забывать о витаминах и минералах. Диета при простатите не обязательно должна включать употребление синтетических мультивитаминных комплексов. Все полезное мужчина может получить, включая в ежедневный рацион различные комбинации продуктов.

Разрешено

Как уже было сказано выше, питание при простатите должно включать полезные продукты, содержащие достаточное количество витаминов и микроэлементов. Если разбирать отдельные группы, то из молочных продуктов будут полезны творог, вся кисломолочная продукция, нежирное молоко (при переносимости), сыры (не острые, молодые).

В отношении мяса существуют определенные ограничения. Рекомендуются исключительно нежирные сорта мяса. В некоторых публикациях есть удачные примеры выздоровления мужчин с хроническим простатитом на вегетарианской диете. Однако если полностью исключить животные жиры не получается, то в рацион можно включать нежирную говядину, крольчатину, курятину.

Что касается морепродуктов и рыбы, то здесь противопоказания не такие серьезные. В принципе, есть разрешено практически все, кроме копченых и соленых продуктов. Отдавать предпочтение следует нежирным сортам рыб. В морепродуктах содержится большое количество полиненасыщенных жирных кислот, положительно влияющих на весь организм мужчин, а конкретно для половой сферы более всего будут полезны цинк и селен, содержащиеся в дарах моря в гораздо более существенных концентрациях, чем в прочих продуктах.

Чтобы ускорить выздоровление, нужно следить не только за тем, что следует есть, но и за питьевым режимом. Можно и нужно удовлетворять потребности в жидкости:

загрузка...
  1. Чистой питьевой водой.
  2. Свежеприготовленными компотами и морсами.
  3. Соками из свежих овощей и фруктов.
  4. Чаем. Предпочтение лучше отдать зеленому чаю. Кроме известных всем людям общетонизирующего, стимулирующего обменные процессы эффектов, зеленый чай обладает положительным воздействием на мужское здоровье при его включении в диету при простатите на регулярной основе. Полезный напиток содержит катехины – специальные вещества, способствующие повышению концентрации мужских половых гормонов в крови.

Овощи и фрукты будут полезны в любом виде, но особую ценность представляют именно в свежем или после минимальной термической обработки. Содержат большое количество витаминов, в том числе с антиоксидантными свойствами, морковь, листовой салат, сельдерей, капуста (брокколи, пекинская, цветная). Диета при диагностированном простатите должна обязательно включать полезные именно для половой системы мужчин продукты. Из доступных можно упомянуть помидоры и арбуз. Они содержат в своем составе такое полезное для мужчин вещество, как ликопин, обладающий антиоксидантными свойствами.

При лечении у мужчин простатита диетой следует также помнить о полезных свойствах зелени. Кроме ее основного предназначения — насыщение организма витаминами и микроэлементами – зелень поможет обогатить вкусовые свойства приготовленных блюд, что позволит избежать добавления в пищу искусственных добавок и усилителей вкуса.

Исключить

При соблюдении диеты при простатите важно знать не только полезные в немедикаметозном лечении мужчин продукты, но и то, что есть нельзя. Никаких существенных ограничений на питание не накладывают, но некоторые блюда из рациона следует исключить.

Ранее уже упоминалось, что правильное питание при простатите подразумевает ограничение животных жиров. Особенно вредны жирные прожаренные мясные блюда (шашлыки, мясо с кровью). Взрослый человек может без труда заменить их в питании растительными маслами, а для удовлетворения потребности в животном белке нужно следовать данным выше рекомендациям.

Среди продуктов, способных вызвать обострение хронического простатита при регулярном злоупотреблении, следует упомянуть:

  • Алкоголь.
  • Крепкий кофе и черный чай.

Ограничения диеты при простатите у мужчин касаются и легкоусвояемых углеводов. Желательно исключить булочки, пирожные, шоколад и даже избыточное потребление черного или белого хлеба. Следует помнить, что не только сладости содержат сахар. «Невидимых» углеводов много в фастфуде, снеках, соусах и т. д.

Вредны при хроническом простатите из-за раздражающего действия различных добавок копчености, чипсы, колбасы, консервы. Следует помнить, что от искусственных пищевых добавок, ароматизаторов, красителей страдает не только половая система, но и весь организм. Поэтому органолептические свойства блюд желательно улучшать натуральными способами, добавляя в блюда лук, чеснок, зелень, асафетиду, измельченные травы в ограниченном количестве (даже натуральными пряностями злоупотреблять не стоит).

Если вы решили изменить собственную диету после обнаружения такого неприятного заболевания, как простатит, и серьезно взялись за дело, то вы уже на полпути к выздоровлению. Осталось добавить здоровый образ жизни, регулярную физическую активность с полноценными нагрузками, и об обострении хронического простатита можно забыть на неопределенно долгий промежуток времени. Ведь, по мнению врачей, именно немедикаментозная коррекция существенно сокращает сроки выздоровления и служит отличной профилактикой множества заболеваний.

Воздержание и потенция: есть ли связь?

Вопрос:

Ответ эксперта

Добрый день, Александр! С половым воздержанием может столкнуться любой мужчина, когда у него отсутствует постоянная партнерша, предстоит служить в армии или лечиться, ехать в экспедицию и т.п. В том случае, если вынужденное воздержание длится менее месяца, угрозы для мужского здоровья нет. В противном случае появляется риск того, что разовьются различные патологии.

Таким образом, воздержание и потенция связаны напрямую. Это же доказывается различными исследованиями. Из-за сексуального воздержания мужчина может страдать от нарушения семяизвержения и расстройства эрекции. А если возраст шагнул за сорок пять, недели без секса могут вызвать полную половую дисфункцию. Поэтому от многих врачей можно услышать, что из-за длительного воздержания страдает не только физическое, но и эмоциональное состояние. Если долго отсутствуют половые отношения, организм начинает считать, что он больше не нуждается в этой функции.

Мужчина становится неуверенным в своих силах, у него значительно снижается либидо, а иногда он начинает бояться сексуальных контактов. У большинства мужчин, которые воздерживались от секса, появлялись нервозы. Часто для того, чтобы решить психосоматические и психологические проблемы, необходимо обратиться к сексопатологу. После сорока лет для того, чтобы восстановить потенцию после воздержания, часто нужно лечить простатит и аденому простаты.

Поделитесь с друзьями!

подробнее

Грыжа: как влияет на потенцию у мужчин?

Часто снижение потенции у мужчин происходит из-за различных заболеваний. В этом случае надолго восстановить здоровье и хорошую эрекцию можно только одним способом: устранить причину возникновения нарушения или же снизить негативное влияние болезни на работу мочеполовой системы.

  • Что такое грыжа и её разновидности
  • Как грыжа влияет на потенцию
  • Как лечится грыжа
  • Что нельзя делать при грыже для повышения потенции
  • Как восстановить потенцию после грыжи: рекомендации врачей
  • Заключение

влияние грыжи на потенцию

Нередко именно паховая или межпозвоночная грыжа становится тем самым фактором, что приводит к дискомфорту и боли, значительно снижает либидо и потенцию. Давайте разберёмся, что такое грыжа, как она влияет на мужское здоровье, что необходимо делать для восстановления хорошей эрекции.

Что такое грыжа и её разновидности

Грыжа – это выпячивание любого органа человеческого тела из его нормального анатомического расположения через отверстие различного происхождения. Обычно орган выходит между мышцами частично и прощупывается под кожей.

Причин появления грыжи может быть масса. Это и возраст, и генетическая предрасположенность, и особенности телосложения. Также спровоцировать грыжу у мужчин может постоянный кашель, тяжёлый физический труд, проблемы с мочеиспусканием при простатите и аденоме, запоры.

Симптомами возникновения грыжи могут стать такие признаки:

  • сильная боль в проблемной зоне;
  • появление выпуклости под кожей, которая хорошо прощупывается при пальпации и способна исчезать в положении лёжа;
  • дискомфорт при смене позы и движении;
  • усиление боли при физических нагрузках и подъёме тяжестей.

Чаще всего у мужчин возникает и негативно влияет на потенцию именно паховая грыжа, для которой характерны все вышеперечисленные симптомы. Но причиной проблем с эрекцией и снижения либидо может стать и другая разновидность грыжи – межпозвоночная.

Возникает она из-за дегенеративных процессов, затрагивающих позвоночный столб, может развиваться во всех его отделах. В группе риска межпозвоночных грыж и ухудшения из-за них потенции — мужчины, ведущие малоподвижный образ жизни, а также профессиональные спортсмены и люди, чья работа связана с большими физическими нагрузками. Часто возникает проблема и у тех, чей возраст старше 30-35 лет.

Грыжа: как влияет на потенцию у мужчин?

Кроме грыж в паху и в позвоночнике выделяют пупочную, бедренную, а также грыжу белой и спигелиевой линии. Но негативно влияют на потенцию чаще всего именно паховая и позвоночная, затрагивающая поясничный отдел.

Грыжа – опасное заболевание, чреватое многочисленными осложнениями. Влияет оно не только на потенцию, но и на весь организм человека. Например, межпозвоночная грыжа в особенно серьёзных случаях способна привести к инвалидности, потери возможности нормально двигаться и вести привычный образ жизни.

А паховая грыжа может вызвать импотенцию, бесплодие, перитонит. При подозрении на наличие этой болезни необходимо немедленно обратиться к врачу. Чем раньше вы это сделаете, тем ниже риск развития осложнений.

Как грыжа влияет на потенцию

Влияние паховой грыжи на потенцию в большинстве случаев негативное:

  1. Происходит нарушение анатомического строения мочеполовой системы мужчины. Грыжа может передавливать семенной канатик и яичко, что способно без лечения привести к необратимым изменениям в тканях. Опасно смещение яичек ещё и тем, что оно может привести к нарушению температурного режима в железах, что также чревато бесплодием и импотенцией.
  2. Нарушается непосредственно сам механизм эрекции. Она может стать вялой или неполной, опадать в самый ответственный момент или же отсутствовать вовсе.
  3. Дискомфорт и боль при паховой грыже влияют не только на потенцию, но и на общее самочувствие. Порой человек не может думать ни о чём, кроме своих болезненных ощущений. И здесь даже желания интимной близости может не появиться.
  4. Недостаточное кровоснабжение, вызванное увеличением грыжи в объёме, способно негативно повлиять на работу предстательной железы. А это один из важных для потенции у мужчины органов, оказывающий влияние на настроение, качество спермы, эрекцию, либидо и многие другие факторы.
  5. Недостаточный синтез тестостерона. Возникает это явление не очень часто при паховой грыже. Тем не менее снижение выработки этого гормона также негативно сказывается на мужском здоровье.

Влияние грыжи позвоночника на снижение потенции зависит от её места локализации. Наиболее опасно для мужчины развитие болезни в поясничном отделе, но и все остальные виды межпозвонковых грыж требуют немедленного лечения.

Грыжа: как влияет на потенцию у мужчин?

Негативное влияние позвоночной грыжи на потенцию проявляются следующим образом:

  • нарушается кровообращение органов малого таза и снижается приток крови к пенису во время эрекции;
  • боль и дискомфорт, возникающие из-за сдавливания нервных окончаний, негативно влияют на либидо и мешают человеку насладиться сексом;
  • нарушается проводимость нервных импульсов от мозга к половым органам и обратно.

Причём опасны для здоровья мужчины и сами занятия сексом при паховой или позвоночной грыже. Они воспринимаются организмом как физическая нагрузка и могут привести к ухудшению состояния. Поэтому специалисты рекомендуют в первое время после устранения грыжи дать активную роль в интимной близости партнёрше.

К сведению. Пупочная грыжа также может негативно повлиять на потенцию. В этом случае наибольшее значение играет психологический фактор, боль и дискомфорт.

Как лечится грыжа

Диагностируются грыжи как брюшной полости, так и позвоночника при помощи различных методик:

  • пальпация, выяснение симптомов болезни;
  • магнитно-резонансная томография;
  • компьютерная томография;
  • рентгенография.

Грыжа: как влияет на потенцию у мужчин?

К сожалению, устранить грыжу самостоятельно в домашних условиях невозможно. Лечение всегда проводится хирургическим способом. Современная медицина делает возможным удаление любой грыжи с минимальным дискомфортом для человека. Применяется местный или общий наркоз, а сама операция проводится с наименьшим повреждением тканей.

К сведению! В некоторых случаях в ходе хирургического устранения паховой и других видов грыж брюшной полости применяется специальная полипропиленовая сетка, которая в последствие не ощущается под кожей, не вызывает аллергических реакций, не провоцирует формирование рубцов и служит хорошей профилактикой повторного развития болезни.

Что нельзя делать при грыже для повышения потенции

Если операция по устранению грыжи по каким-либо причинам отложена, то врачи рекомендуют не восстанавливать потенцию при помощи:

  • иглоукалывания и применения пиявок;
  • массажа и самомассажа в период обострения;
  • народных рецептов и заговоров;
  • применения различных медикаментов и БАДов при грыже брюшной полости.

Важно! Межпозвоночную и паховую грыжу невозможно устранить методиками нетрадиционной медицины. Существует масса народных рецептов, но все они способны лишь облегчить состояние больного, оказываются бесполезны или даже опасны для здоровья.

Действенной методикой для снижения негативного влияния грыжи на потенцию может стать ношение бандажа. Но этот способ не способен устранить болезнь полностью и может привести к развитию осложнений.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Как восстановить потенцию после грыжи: рекомендации врачей

Снижение негативного влияния паховой и межпозвоночной грыжи на мужскую потенцию, а также её полное восстановление после операции обычно требует времени. Здоровому человеку достаточно 10-30 дней для возвращения привычного темпа жизни, а в некоторых случаях период реабилитации способен продлиться дольше.

Снизить негативное влияние позвоночной и паховой грыжи на потенцию у мужчин, уменьшить риск повторного развития болезни помогут такие рекомендации врачей:

  1. Следите за весом. Не позволяйте ему сильно превышать те показатели, что для вашего возраста, телосложения и роста являются нормальными. Превышение на 10-15 кг – это уже огромная нагрузка и на позвоночник, и на весь организм.
  2. Не усердствуйте в физических нагрузках, особенно если они вам не привычны. Поднятие тяжестей, интенсивные тренировки в спортзале, работа, связанная с постоянными перегрузками или, наоборот, сидением за компьютером, — всё это риск развития грыжи повторно.
  3. Тем не менее физическая активность необходима. Старайтесь заниматься с опытным тренером несколько раз в неделю, если врач вам не даст других рекомендаций на этот счёт.
  4. Питайтесь качественно и сбалансировано. Исключите из рациона продукты с синтетическими веществами в составе, в том числе красителями, ароматизаторами, консервантами. Ешьте как можно больше еды, богатой витаминами, минералами, аминокислотами и другими полезными веществами.
  5. Откажитесь от вредных привычек. Курение и алкоголь ухудшают состояние здоровья, негативно сказываются на сердечно-сосудистой и нервной системе, снижают сопротивляемость организма и ухудшают потенцию.
  6. После лечения позвоночной грыжи обязательно несколько раз в год проводите курсы массажа. Не делайте его самостоятельно. Лучше доверьтесь специалисту, который имеет достаточно опыта и знаний, чтобы извлечь максимум пользы из процедуры.

Важно! Своевременно лечите простатит и другие заболевания мочеполовой сферы. Не пропускайте профилактических осмотров врачей. Следите за тем, чтобы стул был регулярным. Берегите своё здоровье.

Заключение

Помните, лучшая профилактика негативного влияния паховой или позвоночной грыжи на потенцию – её своевременное лечение. Ни в коем случае не старайтесь самостоятельно решить проблему – в домашних условиях это невозможно.

В большинстве случаев после операции при паховой грыже при условии соблюдении всех рекомендаций врача потенция восстанавливается полностью. Лечение позвоночной грыжи также помогает улучшить мужское здоровье. Но в любом случае результат терапии во многом зависит от своевременности обращения человека к доктору и от его действий в период реабилитации.

Добавить комментарий