Какие продукты помогают восстановить потенцию

Фрукты и овощи для потенции

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

фрукты и овощи для мужчин

Так как мужчина является представителем сильного пола, его организм особо нуждается в питательных и полезных веществах, которыми богаты продукты питания. От рациона питания зависит фигура мужчины, его внешний вид, молодость и привлекательность, а также состояние здоровья, функционирования органов и систем. Ключевым моментом считается потенция, о которой тщательно заботится, и которую бережет каждый.

Нехватка питательных насыщенных микроэлементов и витаминов приводит к истощению организма, развитию многих заболеваний, а также к половой дисфункции. К тому же любой сексолог или андролог подтвердит тот факт, что при помощи определенной диеты можно значительно повысить мужское либидо. Главное знать, какие потребуются фрукты и овощи для потенции, а также в каком количестве и периодичности их употреблять.

Основные компоненты и микроэлементы, полезные для потенции

Согласно статистике, каждый третий мужчина на планете в возрасте старше 35 лет предпочитает принимать витаминные комплексы, заботясь о своей потенции. На самом деле выкидывать средства на дорогостоящие препараты нерационально, так как в обычных продуктах питания есть все необходимые микроэлементы и витамины, поддерживающие мужскую силу.

загрузка...

Фото 1

Итак, чтобы знать, какие фрукты повышают потенцию, овощи и прочие продукты питания, нужно разбираться в их химическом составе. Для потенции незаменимыми считают такие вещества в пище:

  1. Витамин Д — самый лучший иммуномодулятор, благодаря чему защитные силы отвергают любые инфекции. При недостатке этого витамина мужчина будет страдать инфекционными болезнями мочеполовой системы, что приводит в итоге к импотенции. Также благодаря этому витамину лучше абсорбируется кальций, что укрепляет кости мужчины и его выдержку к физическим нагрузкам. Витамин Д способен предупреждать развитие раковых клеток, а также значительно повышать потенцию.
  2. Аскорбиновая кислота — лучший помощник сосудам, а также иммуномодулятор. Благодаря содержанию витамина С синтезируются канцерогенные вещества, которые в противном случае приводят к простате и аденоме. Также кислота способствует выработке половых гормонов. Витамин С устраняет депрессию, успокаивает, повышает либидо.
  3. Токоферол — то есть витамин Е, который оберегает синтез мужских половых клеток. Этот витамин отлично усваивается жировой тканью, а при его дефиците ослабевает половое влечение, слабеет мышечная масса, нарушается репродуктивная функция мужчины. Также нехватка витамина Е приводит к набору веса, понижению уровня эритроцитов.
  4. Витамины группы В — незаменимые помощники нервной и сердечно-сосудистой системы. Они насыщают тело энергией, помогают сжигать жировые отложения, поднимают потенцию только в небольших количествах приема.
  5. Цинк — строительный ключевой материал для выстройки тестостерона в организме мужчины. Если в организме не хватает цинка, сперматозоиды становятся пассивными, нарушая репродуктивную функцию. Также вещество является лучшей мерой профилактики простатита, а также иммуномодулятором.

Вышеуказанные микроэлементы и витамины должны присутствовать в ежедневном рационе мужчины, чтобы предупредить развитие мужских заболеваний и понижения потенции.

Самые полезные фрукты для мужчин: список

Для обеспечения мужского организма необходимыми веществами и компонентами, следует знать, какие фрукты для потенции мужчин являются самым полезными. На практике неоднократно было доказано, что при помощи фруктовой диеты можно решить многие проблемы с мочеполовой системой и сексуального рода недуги. К тому же во многих фруктах есть уже готовое сочетание витаминов для потенции, восстанавливающих эректильную функцию.

Фото 2

загрузка...

Поставщики аскорбиновой кислоты и витамина С — это, несомненно, цитрусовые. Благодаря им улучшается метаболизм в организме, ткани напитываются необходимыми веществами, что позволяет мужчине ощущать всю полноту красок полового акта.

Какие фрукты повышают потенцию:

  • апельсины;
  • авокадо;
  • персики и абрикосы;
  • курага;
  • манго;
  • лимон и лайм;
  • клубника и земляника.

Также для потенции полезен киви фрукт, манго и инжир, а также гранат. Для повышения тестостерона полезно регулярно употреблять грушу, папайю, дыню, виноград или хурму. Именно эти фрукты являются поставщиком половых гормонов.

Самые полезные овощи для мужчин: список

Гарвардский университет в США долгое время занимался вопросами мужского здоровья и силы, среди тем стоял вопрос о том, какие незаменимые овощи для потенции должны быть в рационе каждого мужчины. В ходе клинических проб, испытаний и экспериментов был составлен топ-список овощей, повышающих и поддерживающих потенцию.

Фото 3

Первое место заняла морковь, корнеплод благотворно сказывается на половой функциональности мужчины, а также улучшает качество спермы. На добровольцах был также установлен тот факт, что морковь способна повысить активность сперматозоидов.

Второе место занял батат, который богат аскорбиновой кислотой, витаминами А, В, Е и К, а также такими веществами как рибофлавин, тиамин. В его составе также есть все микроэлементы, которые незаменимы для мужского организма.

Список овощей для потенции можно продолжить следующим образом:

  • лук и чеснок, что содержат витамин Е;
  • красный перец, в составе которого есть каротин (витамин А);
  • зелень, особенно петрушка, в которой огромное количество витамина С;
  • капуста, как источник клетчатки и витамина С;
  • сельдерей, который является профилактическим средство от мужских заболеваний;
  • имбирь, содержащий большое количество витамина А, В и микроэлементов;
  • пастернак овощ, эфиры которого усиливают половое влечение;
  • томаты, свекла, в которых содержатся витамина и бета-каротин.

Фото 4

Если разнообразить рацион питание всеми перечисленными овощами, проблемы с потенцией совсем скоро сойдут на нет.

Что из фруктов и овощей вредно для потенции?

Не стоит забывать, что среди продуктов питания есть такие, которые наоборот губят мужскую потенцию, негативно сказываясь на функционировании органов мочеполовой системы. Согласно статистическим данным, неправильное питание приводит к набору лишнего веса и эректильной дисфункции мужчин чаще всего. Именно питание является распространенным фактором негативного воздействия на потенцию.

Фото 5

Какие продукты вредны для мужской потенции:

  • напитки — кока-кола и кофе, а также любые энергетики;
  • колбасные изделия — сосиски, сардельки, колбасы;
  • мучная пища — макароны, картофель, хлеб белый, выпечка.

Именно эти продукты приводят к повышению уровня холестерина в крови, закупоривая им сосуды. Это приводит к нарушению кровообращения, после чего кровь не поступает в полной мере к половому члену, нарушая его эректильную функцию.

Специи для усиления либидо

Еще с древних времен, благодаря правильному применению специй и приправ у мужчин повышали эректильную и репродуктивную функцию. Самым мощным и быстро действенным афродизиаком, усиливающим сексуальное влечение, признан кардамон, но только в минимальных дозах. Следующая полезная для мужского здоровья специя — имбирь. Также рацион питания должен содержать хотя бы раз в неделю хрен и чеснок.

Фото 6

Дополнить список незаменимых специй для мужского либидо можно лавровым листом, петрушкой, сельдереем, все виды перцев, майоран, асафетида и анис. Предупредить преждевременную эякуляцию можно при помощи применения в процессе готовки блюд кориандра и кардамона, мелиссы и лаванды, а также розмарина. Усилить половое влечение к противоположному полу можно за счет употребления ванили, корицы, шафрана.

Какие упражнения помогут восстановить потенцию после заболевания простаты

спровоцированными гормональнойБольшинство мужчин, преодолевших 40-летний рубеж, сталкиваются с неприятными заболеваниями, спровоцированными гормональной перестройкой организма. Одним из таких недугов является гиперплазия предстательной железы, именуемая в простонародье простатитом. Во врачебной практике нередки случаи возникновения болезни у юношей.

Этому способствует загрязненная окружающая среда, стрессовые ситуации в повседневной жизни, несоблюдение личной гигиены, курение, гиподинамия, злоупотребление фаст-фудом, венерические или инфекционные заболевания, переохлаждение или, наоборот, перегревание, «сидячий образ» жизни. В группе риска находятся люди, в чьей профессиональной деятельности превалирует интеллектуальный труд: водители, программисты, офисные сотрудники т. д.

Для того чтобы минимизировать ущерб, нанесенный мужскому организму после хирургического вмешательства, биопсии или приема альфа-блокаторов, следует регулярно выполнять специальные упражнения для потенции, разработанные ведущими урологами страны.

Разновидности существующих техник

перестройкой организмаГимнастические упражнения для потенции ускорят обмен веществ в мужском организме и станут отличным дополнением в процессе лечения простаты. Для того чтобы правильно выполнять задания, можно воспользоваться видеоруководствами и инструкциями, размещенными в сети.

Нагрузка по Кегелю

Приносит облегчение после биопсии и взятия секрета. Выполнять упражнения рекомендуют через 5-6 дней после врачебного вмешательства. Во время мочеиспускания мужчина, напрягая мышцы в паху, пытается задержать струю на несколько секунд, со временем увеличивая интервал до одной минуты. В течение дня необходимо выполнять не менее 25 сокращений (5 подходов по 5 сжиманий).

Сжатие мышц анального отверстия

предстательной железыЭто упражнение можно выполнять в любое время, даже сидя за рабочим столом или в транспорте, не опасаясь, что окружающие заметят ваши манипуляции. 3 подхода по 10 раз заметно улучшат эректильную функцию. Изначально методика была разработана для будущих рожениц, чтобы укрепить тазовое дно у женщин. Через некоторое время врачи заметили положительную динамику и у мужчин, страдающих гиперплазией предстательной железы.

Массаж промежности

Данную процедуру мужчина может выполнить самостоятельно, не прибегая к посторонней помощи. Нужно лечь на спину и расслабить мышцы ануса, после чего пальцами нащупать анальное отверстие и аккуратно надавить на него несколько раз, периодически усиливая давление. Манипуляция наиболее эффективна перед сном.

Помимо традиционных упражнений для потенции и простаты, существует перечень дополнительных процедур, устраняющих боль во время рецидива или сезонного обострения.

Йога и школьные уроки физкультуры в борьбе с простатитом

врачебной практикеПри хроническом простатите врачи рекомендуют заниматься йогой. Традиционные асаны – эффективное средство в борьбе с эректильной дисфункцией и сексуальными расстройствами. Во-первых, занятия йогой восстанавливают душевное равновесие и помогают справиться с депрессией.

Большинство мужчин, столкнувшихся с простатитом, впадают в уныние, начинают конфликтовать с окружающими, скрывая под маской агрессии страх перед недугом, врачами и лечебными процедурами, которые им предстоит пройти. Перевернутые сиршасаны, карани, каранивипариты и сарвангааны помогают разгрузить венозные сплетения простаты и устраняют застои крови в сосудах, которые чреваты образованием тромбов.

Брюшные упражнения наули и дхаути создают отрицательное давление в грудной клетке, впоследствии чего кровь из органов малого таза приливает к сердцу.

загрязненная окружающаяВ йогической сукшма-въяяме и баддха-конасане задействованы тазобедренные суставы. Их активность благотворно сказывается на функционировании нервного и сосудистого аппарата предстательной железы.

Занятия йогой можно разнообразить гимнастическими упражнениями для повышения потенции и лечения простаты. В комплексе выполняют традиционную школьную «березку», известную каждому с уроков физкультуры, приседания, наклоны вперед и в стороны. Почувствовав позыв к мочеиспусканию, мужчине следует несколько раз полуприсесть, раздвинув колени как можно шире.

Некоторые упражнения для потенции необходимо выполнять с гимнастическими снарядами, наиболее популярным среди которых является мяч. Лежа на спине, мужчина прочно зажимает мяч между стоп и пытается поднять ноги как можно выше, не сгибая в коленях. Регулярные занятия спортом помогут избавиться от гиперплазии простаты на долгие годы.

Цель любого мужчины, испытавшего все «прелести» воспаления предстательной железы, – вылечить простатит как можно скорее, восстановить все функции важного органа, в том числе и потенцию, если она пострадала, и навсегда забыть о недуге. Самым правильным в указанной ситуации будет обратиться к грамотному врачу, занимающемуся лечением мочеполовой сферы мужчин. Однако и самому представителю сильного пола не повредят знания об основных способах терапии, позволяющих полностью вылечить деликатную проблему самостоятельно в домашних условиях или же на стационарном лечении в клинике. О самых эффективных и применяемых методах избавления будет рассказано ниже.

грустный мужчина сидит на краю в кровати

Лечимся медикаментами

Практически любой вид простатита у мужчин требует назначения антибиотиков, то есть препаратов, оказывающих губительное влияние на патогенные (болезнетворные) микроорганизмы. Применение антибиотиков обусловлено тем, что именно микроорганизмы являются наиболее частой причиной развития воспаления органа. Поэтому полностью вылечиться от бактериального простатита без применения этой группы лекарств – задача трудноосуществимая.

Терапию простатита можно осуществлять самостоятельно в домашних условиях, используя рекомендованные врачом препараты, а можно проходить лечение в клинике. На выбор места влияют активность процесса и общее состояние человека. Самой популярной группой препаратов, годных для применения как дома, так и в клинике являются фторхинолоны (офлоксацин, норфлоксацин). Дозировка и длительность курса терапии простатита подбираются индивидуально.

Следующей востребованной группой, помогающей не только вылечить простатит, но и облегчить общее состояние мужчин, являются нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС). Основные эффекты группы:

  1. Противовоспалительный.
  2. Жаропонижающий.
  3. Обезболивающий.

В клинике чаще применяются инъекционные формы, оказывающие более быстрое воздействие (раствор Диклофенака, Вольтарен, Диклак). Чтобы вылечить недуг в домашних условиях или полностью устранить неприятные симптомы, проще использовать таблетированные или капсульные формы, свечи (Мовалис, Диклофенак). Курс лечения в домашних условиях противовоспалительными препаратами оговаривается индивидуально. Инъекционные формы вводятся не более 2-3 дней. Для дальнейшего лечения мужчин пригодны прочие формы выпуска, применяемые 6-14 дней.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Простатит нередко сопровождается задержкой или затруднениями мочеиспускания (дизурические расстройства). Особенно часто ситуация встречается при остром процессе или хроническом, возникшем на фоне аденомы предстательной железы. Острая задержка мочи у мужчин – ситуация экстренная и требует вмешательства медиков. Хроническую можно попытаться вылечить или, по крайней мере, облегчить симптомы в домашних условиях применением альфа-адреноблокаторов, например препаратом Омник, Тамсулон. Таблетки принимают длительно (месяцами), по 1 шт. 1 р/день.

Устранить болевой синдром, а также снизить выраженность дизурических расстройств помогут спазмолитики и миорелаксанты. Так же, как и в случае с противовоспалительными средствами, в домашних условиях рекомендуются пероральные (принимаемые через рот) формы, а в клинике – инъекции с последующим переводом мужчин на таблетки или капсулы. Вышеуказанные терапевтические эффекты, помогающие вылечить недуг, осуществляются вследствие способности лекарств данных групп устранять болезненный спазм гладкой мускулатуры органов мочевыделения. Часто назначаемыми препаратами являются Дротаверин, Но-шпа, Папаверин.

Часто принимаемыми в домашних условиях самостоятельно и на базе клиники препаратами являются простатопротекторы, то есть препараты, способные оказывать положительное влияние на структуру и функции предстательной железы. Эффекты простатопротекторов:

  • Антиоксидантный.
  • Антиишемический (улучшают кровоснабжение органа).
  • Капилляропротекторное действие.
  • Противовоспалительный (за счет антипролиферативного воздействия).
  • Антимикробный.
  • Нормализация мочеиспускания.
  • Улучшение местного иммунного ответа, гормональной функции.

Лекарственные средства данной группы для самостоятельного использования и для лечения в клинике многочисленны и относятся к разным фармакологическим группам. Это и гормонально-активные лекарства, ингибиторы гормонов, синтетические и растительные препараты, фитопрепараты, токсины (ботокс), аминокислоты, биорегуляторные пептиды (экстракты из органов крупного рогатого скота) и даже антибиотики полиеновой группы.

К группе биорегуляторных пептидов относятся лекарственные средства, помогающие вылечить острое воспаление и оказывающие положительное влияние на хронический простатит (Витапрост, Сампрост и Простатилен). Препараты удобны для самостоятельного использования в клинике и в домашних условиях из-за формы выпуска (суппозитории) и кратности применения (1 р/сутки). Плюсом перечисленных лекарств является возможность назначения их для мужчин, страдающих различными хроническими заболеваниями, а также для мужчин в возрасте. Биорегуляторные пептиды можно приобрести в аптеке без рецепта врача, а также принимать не только чтобы вылечить воспалительный процесс, но и с профилактической целью.

Отзывы мужчин, страдающих простатитом, говорят о часто встречающейся у них эректильной дисфункции и прочих проблемах сексуального характера. Единой схемы лечения, позволяющей восстановить потенцию, нет, ведь причин указанных нарушений может быть множество. Иногда нарушения настолько выражены, что вылечить проблему самостоятельно не получается, и тогда врачом может рекомендоваться госпитализация в клинику. Для терапии эректильной дисфункции можно использовать средства, увеличивающие в крови оксид азота (антиоксиданты), ингибиторы фосфодиэстеразы (Виагра, Силденафил), гомеопатические лекарства, альфа-адреноблокаторы (Иохимбин) и т. д. Следует отметить, что вылечить именно простатит с помощью указанных лекарственных средств не получится. Их предназначение – устранение негативных проявлений простатита, то есть эректильной дисфункции. Поэтому препараты применяются в качестве симптоматического лечения.

Помочь вылечить хронический воспалительный процесс помогут иммуномодуляторы и витаминные препараты. Многие из них применяются в виде инъекций как дома, так и в клинике. Подобрать медикаментозное лечение мужчины, даже если он планирует вылечить недуг дома, а не в клинике, должен врач. Сколько бы ни было положительных мнений о препаратах и какие бы отзывы ни встречались в сети, лечиться нужно под руководством специалиста.

Сколько в среднем стоят препараты

Наименование

Сколько стоит

Офлоксацин, табл. 10 шт.

29 российских рублей

Диклофенак, табл. 10 шт.

12 рр.

Витапрост, супп. 10 шт.

919 рр.

Омник, капс. 10 шт.

361 рр.

Силденафил, табл. 1 шт.

161 рр.

Стационарная терапия

Хронический и острый простатит у мужчин редко нуждается в хирургической коррекции, ведь процесс можно успешно остановить и вылечить медикаментами самостоятельно в домашних условиях. Это же подтверждают отзывы врачей и мужчин, столкнувшихся с простатитом. Однако в редких случаях, когда справиться дома или в клинике с процессом не получается, прибегают к оперативному лечению.

Виды оперативных вмешательств, осуществляемых в клинике:

  1. Простатэктомия. Выполняется эндоскопическим образом и как полостная операция. Во время вмешательства врач полностью удаляет орган, поэтому способ не является идеальной методикой, позволяющей вылечить заболевание. Видео лапароскопического варианта операции можно встретить в интернете.
  2. Резекция предстательной железы. Также имеет несколько техник выполнения: может быть лазерной, трансуретральной, лапароскопической и надлобковой. Наиболее оптимальной, проводимой в том числе на базе муниципальных клиник бесплатно, является ТУР, то есть трансуретральная резекция. ТУР осуществляется при помощи резектоскопа – специализированного инструмента, оснащенного лампочкой, щипцами, камерой, помещенными внутрь устройства, вводимого в уретру. Является одним из основных методов, позволяющих удалить простату, но с целью избавиться от простатита применяется по строгим показаниям. Видео ТУР можно без труда отыскать в интернете.
  3. Циркумцизио. Относится к вспомогательным методикам избавления от простатита. Вмешательство предполагает удаление крайней плоти как места максимального скопления микроорганизмов.
  4. Возможно хирургическое лечение в виде вскрытия, санации и дренирования кисты, абсцесса и т. д.

Естественно, что дома ни одна из вышеперечисленных методик не применяется. Тем не менее, в некоторых ситуациях для мужчин дома при простатитах могут проводиться микроинвазивные вмешательства. Ими являются инстилляция в уретру лекарственных препаратов, а также отведение мочи в случае возникновения ее острой задержки и невозможности транспортировать человека в экстренном порядке в клинику.

Народные советы

На запрос «как я могу дома вылечить предстательную железу» в интернете можно прочитать множество ответов в виде народных советов. Встречаются достаточно дельные рекомендации по избавлению от простатита, но и вредные советы не редкость. Поэтому главный вопрос мужчин должен звучать не «как я могу вылечить», а «как могу вылечить правильно и без вреда для здоровья».

Безопасные рецепты, помогающие вылечить воспаление простаты дома:

  • Настой петрушки. Для его приготовления требуются свежие или высушенные семена растения (1 ст. л.), которые нужно измельчить и залить полстакана кипятка. Настоять приблизительно 10 ч. и принимать по 1 столовой ложке до еды 4 р/день.
  • Смесь из меда и тыквенных семечек. Для приготовления вкусного лекарства нужно порядка стакана семечек и 200-300 г меда. Семечки измельчают. Перемешивают ингредиенты и принимают по 1 чайной ложке смеси ежедневно натощак, рассасывая до растворения.

Дома можно делать и применять другие продукты пчеловодства, в частности делать суппозитории с прополисом и пчелиным воском. Некоторые рекомендуют лечение чистотелом, соком алое, пчелиным помором. Однако следует понимать, что быстро вылечить хронический процесс дома, исключительно народными способами, проблематично. Возможно, стоит скомбинировать способы традиционного лечения простатита с применением народных советов.

Мы ответили на главный вопрос мужчин, страдающих недугом: «Как я могу быстро побороть болезнь?» Остается обратиться к опытному врачу, который сможет подобрать лучшее лечение применительно именно к вашей ситуации. Тогда выздоровление не заставит себя ждать и можно будет навсегда забыть про простатит.

Добавить комментарий