Продукты против аденомы простаты

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Кровь на ПСА при аденоме простаты сдают, чтобы исключить злокачественный характер опухоли. Если у мужчины в простате есть раковые клетки, то железа начинает выделять много гликопротеина (простатспецифического антигена). Уровень PSA зависит от возраста мужчины. Важно понимать, что только по одному анализу крови точный диагноз не ставится – отклонение от нормы является лишь основанием для проведения уточняющих процедур (КТ, МРТ, биопсии).

кровь в пробирке

Значение ПСА в диагностике аденомы простаты

ДГПЖ, воспаление и рак имеют много схожих признаков, поэтому без тщательной диагностики поставить правильный диагноз и назначить верное лечение невозможно. При простатите, онкологии и аденоме предстательной железы мужчина жалуется на:

  • Боли в нижней части живота и паху, усиливающиеся во время хождения в туалет и эрекции.
  • Затрудненное мочеиспускание при постоянном ощущении наполненного мочевого пузыря.
  • Ухудшение потенции (слабое либидо, недостаточное возбуждение, преждевременная или задержанная эякуляция).
  • Выделения из полового органа (слизистые, гнойные или с кровяными прожилками).
  • Общее ухудшение самочувствия (слабость, депрессия, плохой аппетит, бессонница).

Уролог при ректальном осмотре может выявить увеличившиеся размеры простаты. Но при прощупывании понять тип опухоли (доброкачественный или злокачественный) не получится, поэтому врач направит пациента на анализ ПСА.

загрузка...

мужчина и врач

Небольшое отклонение от нормального значения не является поводом для беспокойства. Это часто происходит под влиянием внешних факторов (недавнего полового акта, массажа, волнения, физической нагрузки и пр.). При повторном анализе такое превышение, не вызванное болезнью, выявлено не будет.

Большое изменение (уровень выше на 20–40% от нормы) отмечается при обострении простатита или гиперплазии. Очень сильное превышение (в 2–3 раза) означает повышенный риск рака. Результаты PSA анализируются вместе с другими данными исследований (биохимическим анализом крови и мочи, УЗИ, КТ, биопсией и пр.) – на их основании специалист и ставит окончательный диагноз.

Так как аденома, простатит и рак на первых стадиях протекают бессимптомно, мужчинам рекомендуется проходить обследование у уролога и сдавать ПСА профилактически 1 раз в год. Каждые полгода проверяться стоит людям в зоне риска – при сидячей работе, нерегулярной половой жизни, после излучения. Поводом чаще сдавать анализы является и возраст после 50 лет.

сидячая работа у мужчины

загрузка...

Подготовка и сдача анализа

Чтобы определить точный ПСА, требуется предварительная подготовка. Исказить допустимый уровень могут проведенные накануне пальцевое исследование простаты, ТРУЗИ и ректальный массаж, поэтому анализ проводится не раньше чем через 24 часа после перечисленных процедур. Также важно учитывать:

  • После биопсии предстательной железы повышение ПСА держится 20 суток, в это время брать анализ на простатспецифический антиген бесполезно.
  • Проводить исследование нельзя в период обострения инфекционных заболеваний (особенно мочеполовой системы).
  • Перед тестом на ПСА надо 12–14 дней не принимать антибиотики, противоопухолевые гормональные препараты, лекарства, подавляющие выработку андрогена.

За день до анализа стоит воздержаться от секса, спортивных тренировок. По возможности избегать стрессов и волнений. Есть за сутки следует только нежирную, неострую пищу. Важно не курить и не пить алкоголь (даже некрепкий). За 8 часов до посещения клиники не надо ничего употреблять кроме простой негазированной воды.

кофе под знаком запрета

Для определения ПСА надо сдавать кровь из вены. Процедура занимает не более 5 минут. Сначала медсестра затягивает жгут над локтевым сгибом и обрабатывает спиртом кожу в месте прокола. Для исследования требуется всего 3–5 мл материала. В лаборатории его исследуют в этот же день. За результатами пациент должен приходить на следующее утро (в частных клиниках, предоставляющих платные услуги, справку могут выдавать в течение пары часов).

Нормы и отклонения от показателей

Антиген PSA постоянно продуцируется простатой и скапливается в семенной жидкости и крови. При патологиях его выделяется больше обычного. В диагностических лабораториях с биоматериалом пациента проводят манипуляции, позволяющие не только подсчитать количество ПСА, но и узнать пропорции его фракций. Это помогает выделить степени риска отдельно для простатита, аденомы и рака.

Важным показателем является величина специфического и свободного ПСА. Так называют два состояния антигена – он может быть связанным и не связанным с α1-антихимотрипсином или другими белками крови. Умеренное превышение нормы свободного PSA в большинстве случаев означает доброкачественный характер опухоли простаты. При повышении количества связанного ПСА возрастает риск раковых разрастаний железы. По отношению фракций к общему показателю диагност определяет процентную вероятность онкологии или аденомы.

Показатели по возрасту 

При расшифровке результатов врач в первую очередь обращает внимание на два показателя – соотношение каждой из фракций антигена к их сумме и сравнение с возрастными нормами. Для последнего используются следующие параметры общего ПСА:

Возраст Нормальное показание PSA (нг/мл)
 Мужчины 19–40 лет  1.4
 Пациенты 40–59 лет 2.5
 У мужчин после 60 лет  3.5
 Пациенты старше 70 лет 6.5

Вероятность доброкачественной гиперплазии предстательной железы и рака можно исключить, если количество свободного PSA на 26% выше уровня общего антигена. Если параметр находится в промежутке между 10 и 26% – высок риск простатита или аденомы. При онкологии простаты уровень свободного PSA меньше 10 % от количества общего ПСА.

схема анализа

Если увеличенный 

При увеличении параметра ПСА на 0,2–1 пункта от числа, указанного в таблице, вероятность патологий простаты есть, но она не высока – менее 8 %. Превышение на 3–4 пункта – тревожный сигнал, так как почти наверняка означает урологическую болезнь (с 70 % вероятностью – простатит или гиперплазия; с 30 % – онкология). Если PSA выше на 4 и больше, то в 80 % случаев обнаруживается рак. Совсем плохой анализ – свыше 30 нг/мл антигена. В этом случае риск рака составляет более 94 %.

Чтобы точно понять причину повышения антигена в крови, проводят уточняющие исследования. Отличить аденому от рака помогают МРТ, КТ, ТРУЗИ и биопсия тканей простаты. По результатам всех диагностических процедур врач анализирует зависимость ПСА от состояния и размера железы, ставит диагноз и определяет необходимый тип лечения – наблюдение с профилактикой, медикаментозная терапия, физиотерапия или операция.

ПСА после операции

После проведения операции на простате (особенно простатэктомии) мужчине нужно будет регулярно сдавать анализ крови. Это необходимо, чтобы вовремя отследить повторное развитие болезней (рецидив наступает у 40% больных, перенесших РПЭ, в 95% случаев он отмечается в первые 5 лет после хирургического лечения).

взятие крови с вены

У прооперированных пациентов норма ПСА будет существенно отличаться от показателей здоровых мужчин. Анализ сдают минимум через 6 недель после операции (раньше проводить исследование бесполезно, показания будут искаженными). Оптимальный объем выработки антигена после простатэктомии должен находиться в пределах 0,2 нг/мл у мужчин младше 60 лет и 0,5–0,7 нг/мл для пациентов старше 60.

Если мужчине проводилась радикальная простатэктомия (полное удаление простаты), то его показатель ПСА должен всегда быть 0 нг/мл. При любом отклонении от этого значения возникает вероятность рака: больше 0.2 – риск составляет 25%, свыше 0.5 – 78%.

Как снизить PSA при аденоме простаты

Есть несколько способов, как «сбить» уровень антигена в крови. Но важно понимать, что эти методы краткосрочные, действуют пару суток, затем уровень ПСА возвращается к исходному значению. Снизить количество PSA способны продукты питания (если целый день есть только гранат, томаты, брокколи или пить зеленый чай, то ПСА упадет на 0.2–0.4 пункта). Изменению ПСА способствуют тиазидные диуретики и препараты, снижающие уровень холестерина.

Лучший метод лечения аденомы – операция. Лекарствами можно только приостановить рост простаты (для этой цели применяют ингибиторы 5-альфаредуктазы и андрогенные препараты вроде Тестостерона пропионата, Метилтестостерона, Раверона). Развитие аденомы не допускают и народные средства:

  • Кашица из меда и грецких орехов (съедать по 2 столовые ложки в день).
  • Настой из чеснока и лимонных корочек (10 зубчиков, цедру от 1 лимона заливают 500 мл воды и выпивают по 20 мл в сутки).
  • Тыквенные семечки и спаржа – если есть эти продукты хотя бы 3–4 раза в неделю, то риск ДГПЖ снижается на 20%.

Важно: не стоит заниматься расшифровкой результатов анализов на ПСА и лечением самостоятельно. Только врач сможет проанализировать данные исследований, поставить верный диагноз и определить, как устранить причину, вызывавшую повышение простатспецифического онкомаркера.

Нередко можно услышать разговоры о том, что диета необходима и при аденоме простаты. Казалось бы, какая связь между разросшимися тканями главного мужского органа – предстательной железы, и правильным питанием?

  • Зачем нужно следить за рационом питания?
  • Что обязательно нужно исключить из меню мужчины, страдающего от аденомы?
  • Что нужно кушать при аденоме простаты?
  • Какой может быть диета при ДГПЖ?

Многие люди продуктам, которые они употребляют в пищу, не уделяют вообще никакого внимания: жареное, острое, соленое, копченое, консервированное и так далее – все это причиняет огромный вред организму.

Но подобная пища является вкусной, поэтому отказываться от нее намерены не многие. Итак, какую роль играет диета при аденоме простаты, и каким должен быть рацион питания у людей с таковым диагнозом?

Зачем нужно следить за рационом питания?

Первое, что важно – исключить вероятность возникновения запоров, вне зависимости от признаков аденомы простаты. Они могут усугубить течение гиперплазии, поэтому нужно как можно больше употреблять продуктов, богатых клетчаткой. Также это поможет не допустить образования вредного холестерина в крови и снизить уровень сахара.

Продукты, входящие в состав диеты при аденоме простаты

Правильное питание также необходимо для нормальной работы кровеносной системы, чтобы улучшить кровообращение и обеспечить органы малого таза достаточным количеством крови. Для этого нужно поступление в организм жирных кислот. Они, равно как и другие кислоты, благоприятно влияют и на гормоны железы.

Что обязательно нужно исключить из меню мужчины, страдающего от аденомы?

Придется смириться с тем, что все самое вкусное (а на самом деле – вредное) в срочном порядке нужно будет исключить из рациона. Это же касается алкогольных напитков, и если очень захочется, например, пива, то лучше перебороть желание. В крайнем случае, употреблять спиртное очень редко и в маленьких количествах.

Запрещенные при аденоме простаты продукты

Рекомендуется не употреблять в пищу такие продукты:

  • Острое;
  • Жареное;
  • Копченое;
  • Пряное;
  • Жирное;
  • Специи;
  • Соусы;
  • Жирное мясо;
  • Наваристые бульоны;
  • Изделия из муки;
  • Продукты крахмалосодержащие;
  • Сдобное и сладкое;
  • Какао и шоколад;
  • Маринады и консервы;
  • Продукты с содержанием пищевых добавок;
  • Икра;
  • Бобовые.

Не просто придется и тем, кто любит крепкий чай или кофе. Этими напитками нужно пожертвовать, и обязательно исключить их своего меню.

Что нужно кушать при аденоме простаты?

Диета при аденоме простаты должна быть хорошо продуманной. Нужно, чтобы в продуктах присутствовали такие элементы, как селен и цинк. Известно, что они способствуют уменьшению опухоли и предупреждают дальнейшее разрастание тканей простаты.

Вот такой должна быть диета при аденоме простаты

Селен содержат следующие продукты питания:

  • Яйца;
  • Морская капуста;
  • Фисташки;
  • Оливковое масло;
  • Печень говяжья и свиная;
  • Чечевица и фасоль;
  • Рис;
  • Крупа овсяная и ячневая;
  • Гречка;
  • Кукуруза.

А цинк можно найти в:

  • Отруби;
  • Яичный желток;
  • Горох;
  • Грибы;
  • Морепродукты;
  • Орехи;
  • Печень теленка;
  • Селедка;
  • Семечки тыквы и арбуза;
  • Красное мясо.

Что касается напитков, можно употреблять соки (только предпочтительнее не магазинные, а свежевыжатые), разнообразные настои и отвары, кисломолочные продукты и молоко, простую и минеральную воду, компот.

Не стоит ограничивать себя в потреблении ягод, а питание такими овощами, как помидоры с огурцами, свекла с морковью, капуста с зеленым горошком и кабачки с тыквой – идеально для поддержания активности перистальтики кишечника.

Какой может быть диета при ДГПЖ?

Стоит обратить свое внимание на лечебный стол №5, это специальное медицинское меню, некогда разработанное Певзнером (всего таких столов 15, каждый из которых разработан для определенного заболевания).

Диета №5, рекомендуемая при аденоме простаты

Названная диета при простатите и аденоме простаты любой стадии также может использоваться, потому что она, в некоторой степени, «мягкая» для желудка, то есть не станет причиной запоров и основателем других проблем.

Лечебный стол №5 делится на 3 части: это №5, №5А и №5П. В данном конкретном случае (то есть при патологиях в предстательной железе) можно использовать самую первую.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Приблизительное меню будет таковым:

  1. Мясо: нежирная молодая баранина, кролик, говядина, индейка, курица.
  2. Рыба: все нежирные виды.
  3. Супы: молочные, свекольник, овощные и на отваре овощей, вегетарианские щи, фруктовые, борщ.
  4. Овощи: кроме щавеля, редиски, шпината, чеснока, грибов, лука и замаринованных. Если капуста квашеная – то некислая.
  5. Хлеб: предпочтительнее пшеничный, не свежий, а вчерашней выпечки.
  6. Молочное: простокваша, молоко, кефир, творог и сыр (нежирные), немного сметаны.
  7. Крупы: разные.
  8. Также можно готовить белковый омлет, разрешены молочные сосиски, различные фрукты в свежем и сушеном виде. Напитки, как компот, настой, сок, кисель. Из сладостей можно муссы и желе, конфеты, сделанные не из шоколада. Исключить крем, мороженое и шоколад.

Зная все продукты, которые разрешены и запрещены, можно составить меню самостоятельно.

Диета после удаления аденомы простаты будет аналогичной. То есть также важно употреблять больше свежих продуктов, никаких вредных блюд. Преимущество берут белки и растительные жиры.

Столь часто диагностируемое у мужчин солидного возраста заболевание предстательной железы — аденома простаты — требует не только лечения как такового, но и терапевтических подходов, сокращающих срок реабилитации. Один из подобных методов — диета. После устранения ситуации, когда простата сдавливает уретру, следует наладить работу мочевыводящей системы. Диета при аденоме простаты — настолько же необходимый элемент возвращения и поддержки здоровья пациента, как и само лечение.

Мужчина с едой

Суть диетического подхода

Любые патологические изменения в организме, в том числе ДГПЖ, требуют изменения или коррекции рациона питания. Врачи часто ограничивают некоторые продукты, негативно влияющие на ход лечения или восстановления. Питание при аденоме простаты у мужчин должно стать своеобразным лекарством, включиться в систему комплексного лечения.

Задача — подобрать такие блюда, которые приостанавливают патологические процессы, реакции; ускоряют заживление и восстановление.

Микронутриенты, воздействующие на саму опухоль и приводящие к её уменьшению, — это ZN (цинк) и Se (селен). Мужчина нуждается в этих микронутриентах, особенно если есть гиперплазия, без них невозможно проводить правильное лечение болезни. Их суточная доза во время заболевания должна превышать 5 мкг и 5 мг соответственно. Поэтому питание при аденоме предстательной железы обогащается цинкосодержащими и селеносодержащими продуктами в усваиваемой организмом форме.

Продукты с достаточно большим микронутриентным содержанием Zn, цинка:

  • Морепродукты.
  • Шоколад, какао.
  • Красное мясо.
  • Греча.
  • Горох.
  • Отруби, грубая клетчатка.
  • Ростки пшеницы.
  • Кунжут.
  • Семя арбуза и тыквы.
  • Желток яйца.
  • Грибы.
  • Сельдь.

Продукты с достаточно большим микронутриентным содержанием Se, селена:

  • Яйцо.
  • Кукуруза.
  • Горох, чечевица, фасоль.
  • Масло оливковое.
  • Морепродукты: морские гребешки, креветки, капуста морская.
  • Субпродукты: печень свиная и говяжья.

Также можно усилить питание пищевыми добавками с этими микронутриентами как в изолированном виде (например, Селен-актив), так и в комплексных витаминно-минеральных комплексах. Добавление этих комплексов — мера необходимая, поскольку из пищи усваивается лишь часть необходимых элементов. Все питательные вещества разносятся и доставляются в организме при помощи крови. Благотворно на кроветворную систему действуют препараты железа — их также можно включить в рацион с цинком и селеном.

ЯйцаДля уменьшения опухоли нужно употреблять продукты с цинком и селеном.

Основная причина, провоцирующая развитие аденомы простаты, — возраст и нарушение гормонального баланса (когда мужской гормон в свободном виде постепенно снижает свою концентрацию в крови), которое увеличивается с возрастом: происходят рост выработки эстрадиола и снижение тестостерона, особенно в активной несвязанной форме, вырабатываемого предстательной железой. Часто это происходит на фоне увеличения количества жировой ткани. Поэтому контроль и поддержание определённой массы тела — необходимое условие профилактики аденомы. Второй вопрос: помимо рациона, необходимо заботиться о кишечнике — его микрофлоре, регулярном и естественном очищении.

Базовые рекомендации:

  • Желательно исключить питьё непосредственно во время приёма пищи, чтобы не разбавлять этим желудочный сок и не снижать эффективность пищеварительных процессов, и перед сном, чтобы не повышать нагрузку на мочевыводящую систему.
  • Пытаться максимально разнообразить ежедневный рацион.
  • Следить за достаточным содержанием белка в рационе — белок должен быть его основой.
  • Предпочитать растительные жиры; общее содержание жиров в рационе — порядка 30%.
  • Продукт, попадающий на стол, должен подвергаться минимально необходимой термической обработке.
  • Исключить переедания на ночь.

Вопрос о том, что нельзя есть при аденоме простаты, резко не ставится: абсолютных запретов нет, кушать можно почти всё. Однако стоит избегать вызывающих газообразование продуктов, а также продуктов, содержащих искусственные ингредиенты; пища должна иметь натуральные составляющие.

Стол № 5

Как вариант, чтобы питаться правильно, можно использовать диетический «Стол № 5», характеризующийся малым количеством насыщенных жиров при физиологичном уровне белка и чуть повышенным содержанием быстрых и медленных углеводов. Стол характеризуется пятиразовым приёмом пищи.

ТворогДля уменьшения опухоли можно использовать диетический «Стол № 5».

Меню стола:

  1. Первый завтрак. Свежий творог, сметана и сахар. Тарелка овсяной каши на молоке. Чай чёрный.
  2. Второй завтрак. Запечённое яблоко в духовке.
  3. Обед. Лёгкий вегетарианский суп, можно на бульоне. Отварная куриная грудка. Отварной или пропаренный рис. Настоянный компот из сухофруктов, стакан.
  4. Полдник. Настоянный и остуженный отвар шиповника, стакан.
  5. Ужин. Отварная рыба, можно в пароварке. Картофельное пюре на воде без молока. Десерт — ватрушка с натуральным творогом. Чай чёрный.
  6. На ночь. Стакан кефира или простокваши.

Принципы питания после оперативного лечения

Диета после удаления аденомы простаты оптимизируется с целью естественного самоочищения мочевыводящей системы, повышения иммунного статуса. Диета после операции должна делать упор на белковые продукты: можно есть мясо, рыбу, птицу, растворимую клетчатку в виде фруктов и частично овощей, растительные жиры, мясной бульон. Суточное потребление воды — 1,5 литра, можно увеличить и до 2 литров при нормальном мочеиспускании. ТУР аденомы требует замены чёрного чая на зелёный.

При аденоме простаты 2 степени следует сократить размеры порций, но увеличить частоту приёма пищи. Это снизит нагрузку на ЖКТ и придаст большую регулярность процессам пищеварения.

Соблюдая данные диетологические рекомендации, вы станете чувствовать себя лучше и быстрее пройдёте реабилитационный процесс.

Добавить комментарий